Dewijoker: Manfaat dan Cara Mengonsumsi Biji Unik Ini

Pengenalan Dewijoker: Biji Unik Dengan Manfaat Luar Biasa

Dewijoker atau Drumstick tree adalah pohon yang berasal dari India dan Indonesia. Buah dan bijinya telah digunakan sebagai obat tradisional selama ribuan tahun. Biji dewijoker, yang juga dikenal sebagai biji kacang moringa, memiliki banyak manfaat kesehatan dan dapat dikonsumsi dengan mudah.

Manfaat Dewijoker bagi Kesehatan

Dewijoker kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Beberapa manfaat utama dari dewijoker adalah:

• Mengurangi risiko penyakit jantung: Dewijoker mengandung asam oleat yang telah terbukti mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.
• Meningkatkan kesehatan tulang: Dewijoker mengandung kalsium, magnesium, dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang.
• Mencegah kanker: Dewijoker mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker.
• Meningkatkan daya tahan tubuh: Dewijoker mengandung vitamin A, C, dan E yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah infeksi.

Cara Mengonsumsi Dewijoker

Dewijoker dapat dimasak atau dimakan sebagai biji mentah. Biji dewijoker dapat dimasak seperti kacang tanah dan dimakan sebagai camilan atau ditambahkan ke masakan seperti sup atau tumisan. Biji dewijoker juga dapat ditumbuk menjadi tepung dan digunakan sebagai pengganti tepung terigu dalam masakan.

Beberapa orang juga merekomendasikan mengkonsumsi dewijoker dalam bentuk ekstrak atau serbuk. Ekstrak dewijoker dapat diambil sebagai kapsul atau ditambahkan ke minuman seperti smoothie atau jus.

Kesimpulan

Dewijoker adalah biji yang unik dan kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Dapatkan manfaat dewijoker dengan mengonsumsinya sebagai biji mentah, dimasak, atau dalam bentuk ekstrak atau serbuk. Selalu jaga kualitas biji dewijoker yang Anda beli dan pastikan Anda mengonsumsinya dengan moderasi.

Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang manfaat dan cara mengonsumsi dewijoker, Anda